Dimanche dernier le 10 Avril. 28 marcheurs nordique de la section Athlé Santé Loisir s'étaient donnés RDV pour aller passer la journée en forêt de Perseigne (au Nord de notre département).

Arrivés sur le site à 9h30. Après avoir donné quelques consignes et pratiqué les échauffements réglementaires, le départ était donné à 9h50 du grand Belvédère situé dans la partie haute de la forêt domaniale.

Ce fût un beau menu pour démarrer cette journée avec au programme des côtes et quelques descentes périlleuses (les batons ont bien aidé). Nous avons emprunté en bonne partie le GR 22 (qui peut mener jusqu'au Mont Saint Michel). Tout le monde a pu s'en sortir sans trop de difficulté, nous avons adapté le rythme selon les passages. Certains endroits ont pu nous faire penser aux paysages des Pyrénées. Et pourtant nous nous trouvions en Sarthe. Au final 12Km200m parcourus dans la matinée.

Nous nous souviendrons longtemps du repas du midi dans un restaurant (très typique) du village d'Ancinnes. Un beau moment de convivialité.

Et nous étions prêts pour repartir finalement à 15h00 pour une marche dans la partie basse de la forêt en partant du village d'Ancinnes. Le soleil (d'été!!! 26°C à l'ombre) nous a donné du mordant. La partie dans la zone sauvage a été appréciée de TOUS. Nous avons pu nous rendre compte dans certaines parties de l'importance des batons de marche nordique. Pour l'après midi ce fût 10Km300m parcourus. Pour finir cette journée nous avons pris le pot de l'amitié.

Une belle journée... sous un beau soleil...dans un cadre TRES agréable. Sans aucun doute, nous recommencerons.

Merci à tous les participants. Un grand Merci à Jean-Claude Poret un de nos 4 encadrants bénévoles (et aussi notre ultra runner des JAMG) sans qui cette sortie n'aurait pu se faire.

Vous pouvez toujours nous rejoindre sur nos 4 séances proposées dans la semaine. La marche nordique est l'activité idéale (de plein air) pour reprendre une activité physique et même pour les sportifs aguerris en phase de reprise et foncière. Outre l'aspect développement cardio-respiratoire. Les batons nous permettent une plus forte poussée ce qui renforce à juste titre les abdominaux, fessiers, bras, et surtout le dos...

N'hésitez pas à me contacter, Romain au 06 88 70 65 10