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Samedi 25/09: initiation marche nordique au Pont Romain
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23 Septembre 2010 - SERMET-MAGDELAIN Romain
Athlé Santé Loisir
Samedi 25/09: initiation marche nordique au Pont Romain
Dans le cadre des Journées Sport Santé Bien être, les Jeunesses athlétiques de Montfort le Gesnois organise des initiations à la marche nordique Samedi 25/09 au Pont Romain de Montfort le Gesnois (camping) de 11h à 18h. Initiations par petits groupes de 30min environ. 
- La marche nordique est une marche sportive se pratiquant avec des bâtons. Les séances de marche nordique allie un travail cardio-pulmonaire (afin de développer et d'améliorer votre capacité cardiaque et pulmonaire) à un travail de renforcement musculaire à base d'exercices utilisant notamment les bâtons. Tout le corps travaille ce qui harmonise agréablement votre musculature. 
C'est une nouvelle discipline ludique, dynamique, conviviale, accessible à tout âge.
Aussi vous pouvez toujours nous rejoindre sur les différentes séances se déroulant sur le stade de Montfort le Gesnois (72).
Renseignements au 06 88 70 65 10 
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